Als voedingsdeskundige en ervaringsdeskundige ben ik opgeleid om jou te begeleiden tot een gezonde levensstijl.
Zelf ben ik na jaren van tobben met mijn gezondheid mij gaan verdiepen in voeding en gezondheid.
Na jaren tobben met mijn buik en darmen ben ik gediagnostiseerd met een gluten intolerantie. Ik eet nu sinds een jaar of 8 glutenvrij en voel mij weer helemaal goed. Ook eet ik al jarenlang lactosevrij vanwege een lactose intolerantie. Wist je trouwens dat een gluten- en lactose intolerantie best vaak hand in hand gaan?
Ik heb de afgelopen jaren verschillende opleidingen gevolgd. Vitaliteitscoach, MBCT (Mindfulness trainer) en voedingsdeskundige. Vervolgens heb ik een opleiding tot algemeen Coach gevolgd om deze kennis met elkaar te verbinden.
Ik vind het belangrijk dat je alles uit het leven haalt wat er in zit. Iedereen krijgt te maken met obstakels in het leven. Wat je hier uit haalt is het meest interessante wat er is.
Ik zie lichaam, geest en ziel als één geheel. Deze drie aspecten zijn verbonden met elkaar in jou. Dat betekent dat als je een van de drie aspecten wil aanpakken dat je ook oog moet hebben voor de andere aspecten.
In mijn praktijk in Apeldoorn komt het lichaam, de geest (mind) en de ziel bij elkaar door coaching, mindfulness en voeding met elkaar te verbinden.